腰が痛くなったけど～

やっぱり、人間って運動しないと駄目ですね

最近ちょっと仕事頑張りすぎて、座りっぱなしが多かったんです。

何年ぶりにこんな仕事頑張っただろう


すると、太ももの前側の付け根や腰が痛くなりまして～

たぶん座りっぱなしが影響しているんだと思うんです。

ベッドに横になってストレッチをしたんですけど、この数日間ずっと腰に鈍い痛みが・・・


久しぶりにジムに行ってきたんですよね

片道３キロ歩くんですけど、それが良かったのか、それともジムで筋トレしたのが良かったのか


見事に腰痛が無くなりました！


やっぱり歳のせいかなぁ・・・とか弱気になったりもしてたんですけど、何のことは無い

まだまだ戦えるようですｗ


ただ、ちゃんと運動はしないと駄目ってことですね。

寒いし風が強い日も続きましたよね

なのでサボってしまった。


ちなみにですが、これでも私、若い時はバリバリの引越し作業員だったんですけどね

バイトとかじゃないですよ

ちゃんと正社員で、一日何件も引越し作業をやる人でした

なのに情けない・・・

ただ、その時の経験を生かして、今はこういうサイトで皆さんや業界に貢献しています

冷蔵庫の吊り下げ作業を格安にする方法！


体さんごめんなさいね

ちゃんとメンテナンス頑張ります！